薬局でもリピーターの患者様もいるほどのプルーン。 味が美味しいのはさることながら、その栄養価にもビックリです。 そんなプルーンの栄養価や、食べ方の注意点を調べてみました。プルーンの栄養バランスは お腹の調子を整える「食物繊維」はもちろん美肌効…
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