2012-08-31から1日間の記事一覧

糖尿病と眠りの関係について！

日本では、糖尿病患者が５０年前に比べて約５０倍にも増加し、中高年男性では約６人に１人が糖尿病とされ、十数人に１人は糖尿病の薬を飲んでいるそうです！食事と運動が大切なことは言うまでもありませんが！「十分な眠りがとれないと糖尿病になりやすい…